Cours de yoga en GUADELOUPE

BOUILLANTE, tous les mercredi de 18h à 19h30
Cours de yoga pour débutants et avancés à l’Habitation Birloton.
15 Euro le cours à l’unité et tous les 4 cours de mois de Janvier à 50 euros

MOULE, le samedi, 8 Janvier 2011 de 17h à 20h (25 euros)
Méditation de début d’année avec kundalini yoga et chants de mantras.
Tout en chantant des mantras on va faire repasser l’année 2010 – faire le bilan, voir où on en est aujourd’hui et formuler des objectifs pour 2011.
Au site de parapente sous un carbet.

VIEUX HABITANTS, le jeudi, 13 Janvier et le mardi 25 Janvier de 10h à 11h30
Dans la maison de Adeline et Derlice - 15 euros à l’unité
cours de yoga dynamique „Vinyasa Flow Yoga“
Ce style de yoga donne une énergie exeptionelle et demande une certaine souplesse.
En cas de doutes, surtout si vous avez des problèmes aux genoux, veuillez contacter Katia avant de venir.

VIEUX HABITANTS, le dimanche, 16 Janvier de 10h30 à 12h30
Conférence sur la communication non violente.
Souvent la communication s’approche d’un combat ou d’un rapport de force, dans lequel l’un des protagonistes doit « perdre » ou capituler. Si vous êtes fatigué de la « boxing communication » et de ses effets désastreux, vous pouvez découvrir une technique de communication très efficace, fondée sur le rapport gagnant/gagnant : La communication non violente mise au point par Marshall Rosenberg.
Cette méthode permet d’enrichir nos communications internes et externes. Elle nous enseigne l’art
du dialogue dans le respect de nous même, de nos besoins et de ceux de nos interlocuteurs.
La communication non violente nous apprend comment créer un échange qui se substitue au conflit. Pour enfin obtenir ce que nous désirons par la négociation plus que par la contrainte ou la menace.
La communication non violente s’avère vite être une philosophie de vie, qui contribue à améliorer notre façon de percevoir le monde , et nous apporte du bonheur personnel
Conférence 10 euros.

MOULE, le samedi 22 Janvier de 16h30 à 18h
Cours de yoga au site de parapente pour débutants et avancés.
15 euros à l’unité

Katia Thomsen - Yoga sur Mer – Détente et bien-être
www.stage-de-yoga
tel 06 90 73 82 80
thomsen@yogaammeer.de

Pour les cours de yoga les tapis de yoga seront fournis. Veuillez penser à vous couvrir pour la fraîcheur de fôret de Birloton. Et ne pas manger 2 heures avant le yoga.
Veuillez demander le chemin pour venir si vous ne connaissez pas.