Demain j’arrête

Arrêter est souvent plus facile en groupe et avec une aide. C’est pourquoi Elizabeth Ohayon s’est lancée dans la méthode Allen Carr. Elle-même ancienne fumeuse, elle sait de quoi elle parle. « Arrêter de fumer, tous les fumeurs en parlent. Certains essaient et y parviennent tout seuls, d’autres font rechute sur rechute et baissent les bras. Pourtant, en comprenant pourquoi ils fument, ils parviennent facilement à décrocher. C’est ce que la méthode Allen Car propose : comprendre d’où vient le mécanisme de l’envie, comment s’installe l’habitude, comment en sortir ».

Dans le centre Allen Carr de Guadeloupe, les futurs ex-fumeurs sont accueillis en petits groupes ou individuellement pour une première séance d’arrêt. Explications et relaxation sont au programme, chacun fume ses dernières cigarettes avant de jeter son paquet à la poubelle.
Elisabeth aide les fumeurs à comprendre pourquoi ils fument et combien il est facile d’arrêter. Elle détaille les mécanismes des dépendances physique et psychologique du fumeur, les contradictions qui l’habitent. Une fois libéré de tout cela, le fumeur peut arrêter de fumer facilement.
C’est avec un livret et un DVD que le désormais ancien fumeur repart chez lui. À l’intérieur de nombreuses réponses aux questions qu’il se pose, des méthodes pour apprendre à se relaxer au quotidien et à mieux vivre l’arrêt du tabac. Les résultats sont-ils là ? Pour Elisabeth Ohayon, la réponse est oui : « La plupart des gens arrêtent en une séance. Certains auront besoin d’une seconde séance pour consolider leurs acquis et elle est d’ailleurs comprise dans le prix. Ensuite, ils ne reviennent plus, débarrassés de leur addiction ». Au final, ils auront donc réussi leur pari : redevenir des non-fumeurs pour retrouver une meilleure santé et un moral d’acier !

Centre Allen Carr
Tel 0690 64 60 10 : FIXE : 0590 21 24 17
Mail : elisabeth.allencarr@orange.fr
230 euros les 2 séances (4 heures pour la première, 2 heures pour la seconde). En individuel ou en groupe. Tarif préférentiel pour les entreprises qui souhaitent aider leurs salariés à arrêter de fumer.